Ryggsmerter
Ryggsmerter opplever rundt 85 % av befolkningen en eller annen gang i løpet av livet. Korsryggsmerter (lumbago) er den vanligste formen for ryggsmerter. Det beste man kan gjøre for å forebygge og redusere smerter fra muskel- og skjelettsystemet er å være i bevegelse. Derfor er den beste behandlingen, kombinert med annen behandling eller alene, fysisk aktivitet. Dette er godt dokumentert. Smertestillende medisiner som Paracetamol eller Ibuprofen kan gi kortvarig smertelindring, noe som kan bidra til å holde aktivitetsnivået oppe.
Årsaker til smerter kan være:
- Stram muskulatur
- Forstrekning av en muskel, for eksempel etter et tungt løft
- At du har vært sittestillene eller stått for lenge
- Dårlige stillinger over lengre tid
- Degenerative forandringer (slitasje) på ryggvirvler og fasettledd
- Skade på mellomvirvelskivene (prolaps, bendefekt på en virvelbue (spondylose) eller forskyvning av ryggvirvel (spondylolistese)
- Svak muskulatur
Vanlige årsaker til å oppsøke osteopat:
- Akutte ryggsmerter
- Langvarige ryggsmerte
- Låsninger i nakke, rygg og/eller bekken
- Lumbago
- Prolaps
- Isjias
- Svangerskapsrelaterte plager (bekkensmerter før og etter fødsel)
Ved følelse av nummenhet i underlivet, problemer med å holde igjen urin eller avføring og vanskelig for å gå, må lege kontaktes umiddelbart.
